زندگینامه اروین یالوم، بررسی دیدگاه + لیست کتاب ها و عکس

تاریخ انتشار: ۱۹ شهریور ۱۴۰۲

اروین یالوم (Irvin Yalom) یکی از تاثیرگذارترین روانپزشکان و مربیان عصر مدرن است.

در این بخش از زندگینامه افراد موفق، پیشینه اروین یالوم و اهمیت او در روانپزشکی و روان درمانی، اینکه چگونه آموزه های او می تواند به طور بالقوه برای زندگی شما مفید باشد را مورد بررسی قرار میدهیم؛ پس در ادامه با ما در سایت جادوی باور همراه باشید.

تولد و کودکی اروین یالوم

اروین یالوم با نام کامل اروین دیوید یالوم در ۱۳ ژوئن ۱۹۳۱ میلادی (۲۲ خرداد ماه ۱۳۱۰ شمسی) در واشنگتن دی سی به دنیا آمد.

والدین او چندین سال قبل از تولدش از روسیه نقل مکان کردند و زمانی که به دی سی رسیدند یک فروشگاه مواد غذایی افتتاح نمودند.

اروین یالوم و خانواده اش بالای همان مغازه زندگی می کردند.

او بخاطر علاقه زیادی که به مطالعه داشت، بیشتر دوران کودکی اش را در کتابخانه سپری می نمود.

در واقع روسیه جایی بود که او بیشتر دوران زندگی خود را در آن سپری کرد.

در آن زمان بخاطر تفاوت دیدگاهی که با هم سن و سالان خود داشت بیشتر ترجیح می داد به کتابخانه و کتابخوانی پناه ببرد.

اروین یالوم از ادبیات غیر داستانی لذت می برد و آنچه را که کتابخانه محل ارائه می داد استفاده می کرد.

وی ادبیات غیر داستانی را الهام بخش می دانست، برخی از نویسندگان مورد علاقه ی او مانند فئودور داستایوفسکی و لئو تولستوی بر برنامه های شغلی او تأثیر می گذاشتند.

او به جای اینکه وارد تجارت شود، مسیر دانشکده پزشکی را برای تبدیل شدن به یک روانپزشک آغاز کرد زیرا معتقد بود که روانپزشکی به آنچه این نویسندگان انجام می دهند نزدیک تر است.

دوران تحصیلات

اروین یالوم پس از دریافت مدرک لیسانس خود از دانشگاه جورج واشنگتن در سال ۱۹۵۲ میلادی (۱۳۳۰ شمسی)، به دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون رفت و مدرک دکترای پزشکی خود را در سال ۱۹۵۶ میلادی (۱۳۳۴ شمسی) دریافت کرد.

سپس در سال ۱۹۶۰ میلادی (۱۳۳۸ شمسی) دوره کارآموزی و آموزش را در بیمارستان Mount Sinai و بیمارستان جان هاپکینز به پایان رساند.

اروین یالوم پس از خدمت در ارتش، به عنوان عضو هیات علمی به دانشگاه استنفورد پیوست و در سال ۱۹۶۸ میلادی (۱۳۴۶ شمسی) به مقام استادی رسید.

وی با انتشار کتاب تئوری به عنوان یک کتاب درسی که در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته بود معروف شد.

در این زمان بود که او به مجلات علمی کمک می کرد و کتاب می نوشت، به ویژه در مورد تمرین گروه درمانی، که در آینده بیشتر درمورد آن توضیح داده می شود.

با این حال، او همچنین مدل روان درمانی وجودی خود را نوشت و توسعه داد، که شاید بیشتر به خاطر آن شناخته شده است.

اروین یالوم از آن زمان تاکنون کتاب های بیشتری منتشر کرده است، از جمله کتاب های درسی، غیر داستانی و داستانی.

پرفروش ترین کتاب یالوم در سال ۱۹۸۹ میلادی (۱۳۶۸ شمسی)، جلاد عشق و داستان های دیگر روان درمانی، دیدگاهی کمتر بالینی و بیشتر انسانی در مورد دهه تاریخچه ارائه داد.

اروین یالوم در سال ۱۹۹۲ میلادی (۱۳۷۱ شمسی) اولین رمان خود را با عنوان وقتی نیچه گریست: رمانی از وسواس منتشر کرد که برنده مدال طلای مشترک المنافع شد.

بسیاری از کتاب های داستانی یالوم مضامینی از فلسفه و روانشناسی وجودی را در خود جای داده اند.

وی در سال ۱۹۷۶ میلادی (۱۳۵۵ شمسی) جایزه بنیاد ها و در سال ۲۰۰۱ میلادی (۱۳۸۰ شمسی) جایزه اسکار پیستر را از انجمن روانپزشکی آمریکا دریافت کرد.

روان درمانی وجودی

به گفته اروین یالوم، بسیاری از مسائل مربوط به سلامت روان افراد می تواند ناشی از مبارزه با وجود آن ها باشد.

روان درمانی وجودی در مفهوم اروین یالوم از چهار جنبه اصلی یا نگرانی نهایی از وضعیت انسان برخوردار است:

• مرگ و میر
• انزوا
• آزادی
• بی معنی بودن

مردم می توانند به این ایده ها به روش های مثبت و سازنده پاسخ دهند، اما بسیاری از مردم این کار را نمی کنند و در عوض استرس و اضطراب زیادی را نسبت به آن ها تجربه می کنند.

برای مثال، برای مردم بسیار رایج است که ترس از مردن را تجربه کنند.

فکر اینکه دیگر وجود نداشته باشند چیزی است که می تواند مقدار زیادی ترس در وجود آنها ایجاد کند.

بنابراین، مردم اغلب تلاش می کنند تا برای جلوگیری از آسیب به هر قیمتی شانس خود را برای بقا زندگی کنترل یا تضمین کنند، اما این می تواند باعث شود مردم احساس کنند در دام افتاده اند.

انزوا یکی دیگر از دغدغه های رایج مردم است.

انسان ذاتاً به احساس تعلق نیاز دارد.

در حالی که افراد ممکن است از مردن ترس داشته باشند، بسیاری از مردم بیشتر از تنها مردن می ترسند و ممکن است افراد زمانی که تنها هستند احساس آسیب پذیری بیشتری داشته باشند.

از سوی دیگر، میل ذاتی به آزادی و داشتن حس کنترل و استقلال بر زندگی خود نیز وجود دارد.

ترس از اسارت و از دست دادن آزادی برای مردم امری طبیعی است و بسیاری از مردم همانطور که تاریخ نشان داده برای آزادی بیشتر از جان خود ارزش قائل بوده اند.

در نهایت، افراد همچنین می خواهند در زندگی شان معنا و هدف داشته باشند و اگر احساس کنند در زندگی به جایی نمی رسند یا حتی زندگی بی معنی است، می تواند منجر به بسیاری از مسائل بهداشت روانی شود و بر تصمیم گیری فرد و سایر موارد تاثیر منفی بگذارد.

انتخاب ها در زندگی

از بسیاری جهات، این چهار نگرانی نهایی که توسط یالوم ابداع شده اند در هم تنیده شده است و اگر با هر یک از اینها مشکل دارید، کمک گرفتن از یک روان درمانگر به شما توصیه می شود تا افکارتان را مرتب کنید.

با حمایت دیگران، می توانید حس هدفمندی پیدا کنید و بیاموزید که چگونه زندگی را بدون نگرانی در مورد چیزهایی که نمی توان کنترل کرد، زندگی کنید.

اروین یالوم هنوز هم تا به امروز در حال تمرین است و یکی از بزرگترین روانشناسان معاصر تمام دوران می باشد.

او همچنان به تدریس تکنیک های روان درمانی ادامه می دهد و با نوشتن رمان ها و داستان های تخیلی سعی دارد مفاهیم روان شناسی وجودی را بهتر نشان دهد.

این کتاب ها برای سال های آینده به متخصصان سلامت روان آینده آموزش می دهند و به میراث او می افزایند.

یازده عامل درمانی اروین یالوم

1. القای امید باعث ایجاد احساس خوش بینی می شود.
2. جهانی بودن به اعضای گروه کمک می کند تا متوجه شوند که در تکانه ها، مشکلات و سایر مسائل خود تنها نیستند.
3. انتشار اطلاعات به آموزش و توانمندسازی افراد با دانش مربوط به وضعیت روانی خاص آن ها کمک می کند.
4. نوع دوستی به مشتریان این امکان را می دهد تا با کمک به سایر اعضای گروه، احساس ارزش و اهمیت به دست آورند.
5. خلاصه سازی اصلاحی حل و فصل وقایع خانواده و دوران کودکی را در امنیت خانواده گروه فراهم می کند.
6. تکنیک های اجتماعی شدن، رشد اجتماعی، بردباری، همدلی و سایر مهارت های بین فردی را ارتقا می دهند.
7. اعضای گروه از طریق رفتار تقلیدی یاد می گیرند که راهبردها و دیدگاه های مقابله ای دیگر اعضای گروه را اتخاذ کنند.
8. یادگیری بین گروه به مراجع کننده می آموزد که چگونه روابط بین افراد حمایتی ایجاد می کند.
9. انسجام گروه به اعضا احساس پذیرش، تعلق، ارزش و امنیت می دهد.
10. کاتارسیس احساسات سرکوب شده را رها می کند و با افشای اطلاعات به اعضای گروه باعث بهبودی می شود.
11. عوامل وجودی شامل یادگیری چگونگی وجود به عنوان بخشی از چیزی بزرگتر از خود است.
    این عامل، مراجع کننده را به این آگاهی می رساند که زندگی با درد، مرگ، اندوه، پشیمانی و شادی ادامه خواهد داشت.
    با زندگی وجودی، مراجع یاد می گیرد که چگونه این شرایط را بدون فرار از آن ها بپذیرد. در عوض، یاد می گیرند که چگونه از طریق آن ها زندگی کنند.

آثار منتخب اروین یالوم:

• جلاد عشق و داستان های دیگر روان درمانی ۱۹۸۹ میلادی (۱۳۶۸ شمسی)
• وقتی نیچه گریست ۱۹۹۲ میلادی (۱۳۷۱ شمسی)
• یالوم ریدر ۱۹۹۸ میلادی (۱۳۷۷ شمسی)
• مامان و معنای زندگی ۱۹۹۹ میلادی (۱۳۷۸ شمسی)
• هدیه درمان: نامه ای سرگشاده به نسل جدیدی از درمانگران و بیمارانشان ۲۰۰۲ میلادی (۱۳۸۱ شمسی)
• درمان شوپنهاور ۲۰۰۵ میلادی (۱۳۸۴ شمسی)
• خیره به خورشید: غلبه بر وحشت مرگ ۲۰۰۸ میلادی (۱۳۸۷ شمسی)
• مشکل اسپینوزا ۲۰۱۲ میلادی (۱۳۹۱ شمسی)