پشتیبانی در تلگرام

دفتر پشتیبانی

باور چیست و چگونه ساخته میشود

121

باور به زبان ساده همان ذهنیتی است که در ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد. باور انواع مختلفی دارد که برخی از آنان به شما برای موفقیت و پیشرفت کمک میکنند؛  و برخی دیگر نیز برعکس باعث پس رفت و شکست شما میشوند. باورها را به طور کلی میتوان به دو دسته باورهای منفی و باورهای مثبت تقسیم کرد. اگر از تأثیر باور بر زندگیتان با خبر شوید هر چه زودتر به دنبال راه هایی برای تغییر باور های غلط و یا همان منفی خود میگردید، همینطور به دنبال راه های برای چگونگی شکل گیری باور ها درست یا همان مثبت می افتید.


باور چیست؟


A man in the woods

برای آنکه معنا و مفهموم ساده باور را بهتر متوجه شوید ابتدا باید از قدرت باور با خبر شوید. قدرت باور که اغلب به عنوان ایمان و اعتقاد نیز شناخته می شود، نیرومند ترین و خلاق ترین نیرو در جهان است. باور نقش مهمی را در زندگی ما ایفا می کند و بسیاری از موفقیت ها و شکست های زندگی ناشی از باورهای درونی ماست. زیرا باور تأثیر بی نظیری در انجام پذیری و یا انجام ناپذیری کارها دارد.

باور در واقع همان ذهنیتی است که در تفکر ما و ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد. البته می توان باور را نوعی نمایش ذهنی از یک نگرش مثبت یا منفی در انجام امور مختلف نیز تعریف کرد یا میتوان تکرار چند بار یک تفکر معنا کرد.

مردم اصولا چیزی را باور میکنند که با ذهن و تفکراتشان در تضاد نباشد.
تفکراتی که با ذهنیت اصلی آنان در ارتباط با عملکرد جهان، سازگار است، به همین دلیل است که یک باور غلط باعث ایجاد چندین باور غلط دیگر میشود.

کوین ترودو

 

انواع باور ها

به طور کلی باورها را میتوان به دو دسته باور های مثبت و باورهای منفی تقسیم بندی کرد. این بدان معناست که تمامی باورها زیر مجموعه این دو دسته هستند. به طور مثال باور های محدود کننده جزء باور های منفی به حساب می آید و باورهای انگیزه ساز جزء باورهای مثبت محسوب میشود؛ در ادامه قصد داریم باور های مثبت و باور های منفی را برای شما کامل شرح دهیم:

باورهای مثبت و تأثیر آن در زندگی

برخی از باورها سبب ایجاد انگیزه مضاعف می شوند و سبب موفقیت و پیشرفت در کارها می گردند. باورهایی که نیرو و انرژی شما را در انجام کارها افزایش می دهند، سبب ایجاد یک نیروی مضاعف در انجام کارهای گوناگون می گردند و انرژی شما را برای انجام کارهای سخت افزایش می دهند.

باور های مثبت درونی که در واقع همان ایمان واعتقاد فردی می باشند، سبب افزایش اعتماد به نفس شما می گردند و انرژی درونی شما را برای مقابله با کشلات زندگی افزایش می دهند.

شما با تقویت باورهای مثبت می توانید این انرژی ها را درونی کرده و از آن برای دستیابی به اهداف بزرگ خود بهره ببرید. به این ترتیب باور مثبت، محرک شما در انجام کارهای گوناگون و دستیابی به موفقیت به شمار می رود. شما میتوانید با راهکارهایی که با شما آموزش داده میشود همانند ثروتمندان که به طور ناخودآگاه باورهای ثروت ساز و یا باور های ثروتمندان را برای خود بسازید.

تأثیر باور های مثبت بر زندگی:

  • باورهای مثبت سبب افزایش تمرکز شما در زندگی می گردد.
  • این باورها به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید.
  • باورهای مثبت سبب افزایش ایمان و اعتقاد قلبی شما می گردند و انرژی مضاعفی را در وجود شما ایجاد می کنند.
  • افزایش باورهای مثبت، میزان ریسک در زندگی را کاهش می دهد.
  • باورهای مثبت سبب افزایش تفکرات مثبت و سازنده می گردد و در نهایت منجر به موفقیت و پیشرفت بیشتر در زندگی می گردد.
  • اگر باورهای مثبت خود را تقویت کنید، به آسانی می توانید در شرایط دشوار زندگی، مشکلات را برطرف کنید.

باورهای منفی و تأثیر آن در زندگی

نوع دیگری از باور نیز وجود دارد که سبب ایجاد محدودیت در انجام کارها می گردند. در صورتی که باورهای منفی در ذهن شما وجود داشته باشند، در واقع مانع بزرگی برای رسیدن به موفقیت می باشند. باورهای منفی قدرت انجام کارهای گوناگون را از شما گرفته و سبب رسیدن به ناکامی می گردند به همین دلیل باید نهایت سعی خود را در کاستن از باورهای منفی داشته باشید.

باور های انسان در واقع مسیر پیشرفت او در زندگی را مشخص می کنند. بسیاری از افراد به دنبال کسب موفقیت در زندگی هستند و برای دستیابی به اهداف خود باید نیروی باور را برای رسیدن به اهداف بلند مدت خود مورد استفاده قرار دهند. بیشتر افکار ما حاصل باورهای درونی هستند و نقش مهمی را در تصمیم گیری ها و عملکرد ما در شرایط گوناگون بر عهده دارند.

تأثیر باور های منفی بر زندگی:

  • باور های منفی باعث از دست دادن فرصت های زندگی می شود.
  • یک باور منفی یا اشتباه میتواند باعث ایجاد چندین باور منفی و غلط شود، این قانون باور است.
  • باورهای منفی پلی نامرئی به سمت شکست برای شما می سازند و تا لحظه شکست متوجه آن نخواهید شد.

مقاله قانون جذب را مطالعه کنید


راهکارهای تغییر باورهای غلط


 

3 Tree Like Human Brain

تمرین استر هیکس  این بازی ساده زندگیتون رو متوحل میکنه

راهکارهای مختلفی برای تغییر باورهای اشتباه یا غلط وجود دارد که توسط این راهکارها می توانید زندگی خود را تغییر داده و نگرش خود را نسبت به پدیده های گوناگون تغییر دهید. تغییر باورها به خصوص در مورد باورهای منفی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با تغییر باورهای منفی می توانید عملکرد خود را در زندگی تان بهبود بخشیده و در زمینه های گوناگون، موفقیت و پیشرفت های بسیار زیادی را به دست آورده و به اهداف خود برسید.

شناسایی باورهای منفی، اولین گام برای تغییر باورها می باشد. الگوهای مختلفی برای تغییر باورهای منفی وجود دارد که توسط این الگوها می توانید باورهای مثبت را جایگزین باورهای منفی کرده و در انجام کارهای گوناگون به موفقیت برسید. ایمان و اعتقاد ارتباط مستقیم با باور دارند. در صورتی که شما ایمان و اعتقاد قلبی خود را تقویت کنید، به آسانی می توانید باورهای منفی را از ذهن خود دور کرده و در مراحل مختلف زندگی موفقیت های بی شماری را به دست آورید.

البته باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که باور دو نوع دارد: یکی باورهای درونی و دیگری باورهای بیرونی. باورهای بیرونی و ظاهری را سریع تر از باورهای درونی که به صورت بنیادی در وجود ما قرار گرفته اند، می توان تغییر داد. در صورتی که برای تغییر باورهای درونی باید در کنار ایمان قلبی، از نیروی صبر نیز بهره برد. به این ترتیب برای تغییر باورهای درونی باید همواره به خودتان یادآوری کنید که من فرد صبوری هستم و با پشتکار و تلاش در این زمینه موفق خواهم شد.


ایمان چیست؟


Believing in yourself makes others believe in yourself

ایمان یکی از مهم ترین و تأثیرگذارترین عوامل در تغییر باور می باشد. برای تغییر باورها باید ایمان و اعتقاد قلبی شما این باشد که می توانید شرایط را تغییر داده و با تغییر باورهایتان، در جهت موفقیت و پیشرفت بیشتر گام بردارید. جایگزین کردن باورهای منفی با باورهای مثبت سبب ایجاد تغییر بزرگی در کیفیت زندگی شما می گردد و زمینه را برای موفقیت های بعدی فراهم می آورد.

ایمان و اعتقاد نیز از باورهای افراد سرچشمه می گیرد. ایمان و اعتقاد در واقع یکی از انواع باورهای مثبت می باشند. مدل های ذهنی انسان باورهای او را می سازند و این مدل ها در ادراک و نحوه عملکرد انسان نقش مهمی را ایفا می کنند.

ایمان و باور در رسیدن به موفقیت و پیشرفت در زندگی افراد نقش مهمی را برعهده دارند. باور اگر با اطمینان و یقین همراه شود، به آن ایمان گفته می شود. ایمان نیرویی شگفت انگیز است و بر ذهن انسان بسیار تأثیرگذار می باشد. بنابراین برای دست یافتن به اهداف مورد نظر خود در زندگی باید به آن هدف ایمان داشته باشید و باور قلبی شما رسیدن به آن باشد. در این صورت باور و ایمان قلبی شما سبب ایجاد تحول در زندگی تان می گردد و هدف ها و آرزوهایتان به حقیقت تبدیل می گردد.

هرچقدر میزان ایمان واعتقاد شما بیشتر باشد، تکاپوی شما برای دستیابی به اهدافتان افزایش پیدا می کند و در نهایت می توانید با موفقیت در جهت رسیدن به اهداف خود گام بردارید و در این مسیر به موفقیت و پیشرفت برسید. زیرا در این صورت توانایی ها و مهارت های خود را باور می کنید و با ایمان به استعدادها و مهارت های فردی خودتان، می توانید شرایط زندگی تان را تغییر داده و موفقیت های بیشتری را به دست آورید.


قدرت باور


A man and his shadow is like a hero

قدرت اعتقاد و باور نیرویی درونی را ایجاد می کند که سبب ایجاد معجزه در انجام کارهای گوناگون می گردد. بسیاری از رفتارها و عملکردهای انسان ناشی از باورهای درونی می باشد. میزان موفقیت و پیشرفت شما در زندگی نیز به همین عامل بستگی دارد. حقیقت های بسیار زیادی در زندگی ما وجود دارند که حاصل باورهای درونی ما می باشند. باور در بسیاری از تصمیمات مهم زندگی تأثیرگذار می باشد و از قدرتمندترین نیروهای درونی به شمار می رود.

با تغییر باورهای منفی می توانید تحول بزرگی در زندگی خود ایجاد کرده و حتی دنیا را نیز تغییر دهید. با بررسی افکار و مدل های ذهنی خود می توانید باورهای درونی تان را کشف کرده و آن ها را مطابق با انتظارات خود از شرایط زندگی تان تغییر دهید. در واقع باورهای درونی هر یک از ما نشأت گرفته از مدل ها و تصورات ذهنی می باشند. در هرکاری ابتدا تفکر می کنیم و سپس مطابق مدل های ذهنی به انجام آن کار می پردازیم.

بنابراین برای تغییر باورهای منفی و مخرب باید این باورها را به چالش کشیده و شیوه های جدیدی از تفکر را جایگزین این تفکرات منفی گرایانه کنید، از این طریق می توانید زندگی خود را متحول کرده و شرایط را برای کسب موفقیت بیشتر فراهم کنید.

تأثیر باور در زندگی

انرژی لازم برای دستیابی به اهداف گوناگون از باورهای مثبت انسان تأمین می شود. بنابراین باورهای شما در واقع پلی برای رسیدن به پیشرفت و موفقیت در زندگی تان می باشند. کنترل شرایط گوناگون زندگی و رسیدن به موفقیت های بیشتر نیاز به افزایش باورهای مثبت و تغییر نگرش و باورهای منفی دارد.

چیزی که ما اساسا در مورد خودمان باور داریم منجر به تصمیم گیری در شرایط گوناگون زندگی می گردد و تجربه های مختلف در لحظه های گوناگون را ایجاد می کند.  ایمان و اعتقاد نیروهای قدرتمندی هستند که بر سلامتی و توانایی ما تأثیرگذار است. باورهای ما تحت تأثیر عوامل شخصی و یا فرهنگی قرار دارند و از این طریق رفتار ما را تغییر می دهند. ایمان و اعتقاد سبب ایجاد احساس امنیت بیشتر شده و یافتن افرادی که اعتقادات مشابه دارند، سبب افزایش ارتباطات فردی و اجتماعی می گردد


باور چگونه شکلی میگیرد؟


Visualize a man

تفکرات ذهنی شما باورهای درونی تان را شکل میدهند و موفقیت یا شکست شما در انجام بسیاری از کارها به دلیل همین باورهای ذهنی می باشد.  توجه و تمرکز بر روی افکار مثبت سبب وقوع اتفاقات خوب در زندگی می گردد و می توانید انرژی مثبت حاصل از باورهای درونی خود را درک کرده و آن ها در زندگی به کارببرید. باورهای مثبت قابلیت های فردی شما را تقویت کرده و کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد.

  • در شرایط گوناگون زندگی خوش بین باشید و هموراه جنبه مثبت اتفاقات را در نظر داشته باشید و از پرداختن به جنبه منفی آن ها خودداری کنید.
  • به آینده امیوار باشید و اهداف خود را با شجاعت دنبال کنید. باور داشته باشید که “می توانید و موفق خواهید شد”.
  • افکار درونی خود را تغییر داده و تنها افکار مثبت و همسو با اهداف خود را در نظر داشته باشید.
  • در انجام هرکاری جسور باشید و تا رسیدن به نتیجه مطلوب دست از تلاش و کوشش برندارید. همواره به دنبال عملی کردن اهداف خود باشید و در این راه از هیچ کوششی دریغ نکنید.
  • باور قلبی شما سبب افزایش انگیزه تان می گردد. برای تقویت باورهای مثبت بهتر است روزانه ده دقیقه را به تمرکز بر روی آرزوها و اهداف خود اختصاص دهید. با این کار می توانید باورهای مثبت را در وجودتان ایجاد کرده و شانس خود را برای دستیابی به اهدافتان افزایش دهید. هدف گذاری یکی از کلیدی ترین اسرار موفقیت است

در صورتی که بتوانید برای یک بار، کاری را انجام دهید که بر خلاف باورهای محدودکننده درونی تان باشد، این موفقیت عاملی برای از بین بردن باورهای منفی خواهد بود و کامیابی شما در آینده را تضمین خواهد کرد..

به این ترتیب با تغییر باورهای منفی و محدود کننده می توانید ذهن خود را در جهت دستیابی به اهداف تان هدایت کنید. بنابراین شما با تغییر باورهای منفی خود، می توانید مسیر زندگی تان را به سمتی که دوست دارید هدایت کنید و آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید.

 به رویایت فکر کن موفقیت یک تصمیم است.

آنتونی رابینز

 

به این مطلب رای دهید
2 نظرات
  1. عاطفع شوریابی می گوید

    سلام این متن بیشتربیان تاثیر تفکر وباور مثبت ومنفی س.بیشتر عملکردمغز رو اشاره کن برای شکل گیری باور مثلا گفتی مغزمیخواد ک انرزی کمتر صرف کنه بخاطر همین میخوادمنصرفت کنه ک باور جدید بسازی.مرسی

    1. جادوی باور می گوید

      سلام دوست من
      ممنون که وقت گزاشتید و این مقاله را مطالعه کردید ما سعی کردیم در این مقاله، باور را از زوایای مختلف مورد بررسی قرار دهیم که این مقاله یک مقاله جامع از باور را تشکیل دهد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.