همه چیز درباره فعال سازی چاکرای قلب چهارمین چاکرا

تاریخ انتشار: ۷ دی ۱۴۰۱

چاکرای قلب ، در مرکز سینه قرار گرفته است. رنگ این چاکرا ، سبز و صورتی می باشد. چاکرای قلب ، چاکرای آناهاتا و ریشه الهی نیز نام دارد. برخی از افکار منفی و قضاوت ها ، چاکرای ریشه الهی را نا متعادل می سازد. برای بهبود و توازن سازی این چاکرا می توان اعمالی مثل یوگا ، مدتیشن و ورزش انجام داد.

چاکرا ها و زندگی

اگر نمیدانید چاکرا چیست این مقاله را مطالعه کنید

وظایف چاکراها در بدن دریافت ، تعدیل انرژی حیاتی بدن می باشد. در بدن انسان هفت چاکرا وجود دارد. این هفت چاکراه عبارتند از : چاکرای ریشه (مولادهارا) ، خاجی (هیستانا) ، خورشیدی (مانی پورا) ، قلب (آناهاتا) ، گلو (ویشودهی) ، پیشانی (آجنا) ،تاجی (ساهاس رارا) . چاکراه ها مدام در حال چرخش هستند. بدن ما انرژی های مثبت و منفی دارد. سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی می باشد. به‌طور معمول ۳ تا ۴ اینچ قطر قطر آن ها می باشد. در این مقاله از سایت جادوی باور قصد داریم به بررسی و شرح چاکرای قلب که چاکرای چهارم است ، بپردازیم.

چاکرای قلب چیست و در کجا قرار دارد؟

این چاکرا در مرکز سینه ، روی جناغ سینه واقع گردیده است. جالب است بدانید که اگر چاکرای قلب متعادل باشد ، شما به فردی دوست داشتنی ، مهربان و خوشبین تبدیل خواهید شد. چاکرای قلب یا عشق الهی که چاکرای چهارم بدن است ، مرکز و منبع عشق به آفرینش و ارتباط عاطفی می باشد. کارکرد صحیح این مرکز و تعادل آن ، هیجان سالم ، همدلی ، عشق بی قید و شرط نسبت به دیگران داشتن و فداکاری را برای شخص به ارمغان می آورد.

خصوصیات چاکرای قلب

نام های دیگر: سایر اسامی آن ، چاکرای آناهاتا و ریشه الهی است.

وظیفه : از وظایف مهم چاکرای چهارم ، عشق خالص به آفرینش و افراد می باشد.

رایحه موثر : عطر مختص این چاکرا ، رز و ملیسا است.

جایگاه و محل قرار گیری : این چاکرا در قسمت میانی قفسه سینه قرار گرفته است. در حقیقت می توان گفت در ناحیه پشت و بین دو کتف و بالاتر از قلب استقرار یافته.

یا صورتی می باشد. طیف رنگی: چاکرای قلب ، به رنگ سبز

عنصر مرتبط به چاکرای آناهاتا ، هوا است.

سنگ درمانی این چاکرا ، یاقوت سرخ و زبرجد است.

 اصل اساسی و شاخص: از خود گذشتگی

حس وابسته : لامسه

سمبل: نماد این چاکرا لوتوس ۱۲ پر می باشد.

در واقع یانترای قلب نیلوفر دوازده پر می باشد که یک آهو به نشانه روشنی و سرعت، درون آن جای گرفته.

غده ی درون ریز وابسته: غده مرتبط با چاکرای قلب ، غده تیموس است.

برخی از اعضای بدن به این چاکرا وابسته هستند که شامل موارد زیر می باشند:

قفسه ی سینه ، پوست ، قلب ، خون و دستگاه گردش خون و پایین ترین قسمت ریه .

عدم تعادل چاکرای قلب

افکار منفی و وجود برخی از موارد سبب عدم تعادل در چاکرای ریشه الهی می شود. به طور مثال دردهای عاطفی و قضاوت های نادرست ما سلامت این چاکرا را دچاره مخاطره می کند.

پرکاری چاکرا سبب می شود در عشق حس مالکیت و طلبکاری داشته و بد خلق شوید.

کم کاری چاکرا نیز موجب افسوس خوردن به حال خود ، وحشت زدگی ، عذاب وجدان و بی تفاوتی می شود.

چنانچه این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ، مشکلات دیگری را نیز در فرد به وجود می آورد که عبارتند از:

1. ۱. ترس از مردم
2. ۲. وابستگی شدید
3. ۳. گریه کردن بسیار
4. ۴. انسان گریز بودن و عدم تمایل به ارتباط با دیگران

بیماری های وابسته به چاکرای قلب

مشکلات ریوی ، آسم و آلرژی : عدم توازن این چاکرا ، اختلالات ریوی را به وجود می آورد.

درد سینه : گاهی ممکن است درد در قفسه سینه حس کنید که این نمایانگر مختل شدن کارکرد چاکرای قلب می باشد.

مشکلات تنفسی و قلبی : نفس تنگی و برخی از بیماری های تنفسی دیگر مرتبط با انسداد این چاکرا است.

درد شانه : شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که در شانه خود دایما احساس درد داشته باشید که این نشان دهنده مسدود بودن چاکرای آناهاتا است.

پاکسازی چاکرای قلب

برای توازن و تعادل چاکرای قلب راه های متعددی از جمله موارد زیر وجود دارد :

• بروز و نشان دادن احساسات سرکوب شده
• بخشیدن خود و سایر افراد : سعی کنید از اشتباهات دیگران بگذرید و اشتباهات خود را به عنوان تجربه بدانید .
• تمام کردن رابطه ای که به نفع شما نیست
• با خود دوست و رفیق شدن و تسلط یافتن بر خود
• هم چنین حالت یوگا یا وضعیت کبرا (بهوجانگ آسانا) آسانای مفیدی برای آناهاتا می باشد.
• ماساژ و طب فشاری : ماساژ درمانی و طب فشاری نیز می تواند در این امر مفید باشد.
• حرکت درمانی و طب سوزنی
• انجام ورزش و مدیتیشن

تمرین مناسب برای فعال شدن و تعادل چاکرای قلبی

در مکانی آرام و بی سر و صدا چهار زانو بنشینید و یا دراز بکشید. بدن و ذهن باید در حالت آرامش قرار بگیرد. حال به اندام ها و اعضای بدن خود ، فرمان آرامش را صادر کنید.

سپس ده نفس عمیق بکشید و به نفس های خود توجه نمایید. این امر موجب می شود انرژی بسیاری از راه بینی به بدن وارد شود و در کل بدن پخش و منتشر یابد. در نتیجه جریان خون تنظیم می شود و اکسیژن به طور منظم در سراسر جسم جریان می یابد. اکنون چشم های خود را بسته و به یک خاطره خوب عمیق و دوستانه فکر کنید و آن را به صورت واضح تجسم نمایید. سعی در این داشته باشید حس کنید که در آن لحظه قرار گرفته اید.

همچنین حس خوشنودی ، لذت و شادمانی را در قسمت چاکرای قلب تصور کنید. این جا نور سبز شفاف قرار گرفته . تلاش کنید با قدرت تصور ، این نور را با انرژی که به دست آورده اید به چرخش در بیاورید . حال نور و انرژی را از قسمت پاها خارج نموده. در نتیجه انرژی های منفی و تیره از بدن خارج شده و بدن پاکسازی می شود.

 تاثیر سنگ درمانی بر چاکرای قلب

نکته قابل توجه این است که بعضی از سنگ ها اثرات درمانی بالایی دارند.

سنگ یاقوت سرخ و زبرجد و سنگ دلربای سبز، رز کوارتز . پریدت برای فعال شدن و تعادل چاکرای قلب مفید و موثر می باشد.

در نتیجه اگر این چاکرا در بدن شما نامتعادل و غیر فعال شده است ، می توانید از این سنگ ها استفاده نمایید.

غذاهای مربوط به چاکرای قلب

در هنگام نامتعادل شدن هر چاکرا باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنیم که مرتبط با آن

چاکرا باشد .

مثلا اگر چاکرای قلب دچار اختلال شد ، فرد در ابراز احساسات ، عشق ، علاقه و عواطف خود ناتوان می شود .

این بدین معناست که در چاکرای قلب انسدادی به وجود آمده است و برای برطرف کردن این انسداد و مشکل باید رژیم خاص خود را رعایت کرد . فرد باید از مواد غذایی که دارای رنگ سبز هستند استفاده کند . همانند چای سبز ، جوانه ی گندم ، کاهو، اسفناج ، خیار ، نعنا ، لیمو .

از دیگر غذاهای متعادل کننده این چاکرا عبارتند از نخود فرنگی و کلم بروکلی.

 سخن آخر

در پایان باید گفت تعادل در چاکراها موجب سلامتی جسم و روان و همچنین وجود روابط فردی و میان فردی مفید و سالم می شود. بنابر این می بایست به پاکسازی این چاکراه ها در بدن پرداخت.