تکنیک های کنترل خشم دکتر کریستین کنت

توضیحات:

خشم مانند یک آتش در انبار چوب است، اگر مهار نشود خرابی های جبران ناپذیری را به بار می آورد. دکتر کریستین کنت (christian conte) مشاور و روانشناس در زمینه کنترل خشم است. وی در شبکه های تلوزیونی ایالات متحده آمریکا چندین برنامه در این زمینه اجرا کرده است که با استقبال کم نظیر مردم روبرو شد. دکتر کریستین کنت در ایالات کالیفرنیا یک مرکز روانشناسی برای ارتقا سطح کیفیت زندگی مردم راه اندازی کرده است.

در این بخش از سایت جادوی باور کارگاه ابزار و تکنیک های کنترل خشم از دکتر کریستین کنت را به صورت زیرنویس فارسی برای شما آماده کرده ایم. کاربران ویژه سایت جادوی باور میتوانند این کارگاه و سایر محتوایات سایت را به طور کامل و رایگان دانلود نمایند.

درباره کارگاه ابزار و تکنیک های کنترل خشم

در بخش زیر قسمت کوتاهی از سخنان دکتر کریستین کنت را در کارگاه ابزار و تکنیک های کنترل خشم برای شما آماده کرده ایم:

به معنای واقعی کلمه دو نوع آدم در دنیا وجود دارد: آدما هایی که چالش هایی در زندگیشان دارند و آدما هایی که مرده اند.

پس اگه زنده هستید، این یعنی اینکه شما هم مثل من و همه آدمای دنیا در زندگیتان چالش هایی دارید. این کارگاه برای آن عده از شماست که زندانی شده اید. ممکن است پشت میله‌ها باشید یا توی ذهن تان زندانی شده باشید. من از زندانی شدن آدم ها تنفر دارم، چه فیزیکی باشد چه روانی…

ممکن است نتوانم کمک تان کنم که از نظر فیزیکی آزاد شوید اما این ویدیو فرصت  مناسبی برای من است که بتوانم به همه کمک کنم که از نظر روانی آزاد شوند.

زندانیان روانی

ما همه در بخشی از زندگی مان زندانیان روانی هستیم هرگز نشنیدم که کسی این موضوع را از افلاطون بهتر شرح دهد:

تصور کنید فردی را از بدو تولد در غاری زندانی کنیم. آنها را جوری به زنجیر ببندیم که صورتشان به سمت دیوار پشتی غار و کمرشان به سمت در ورودی غار باشد. جلوی غار نیز آتشی روشن کنیم که هر فرد یا چیزی که از جلوی غار رد میشود سایه اش بر روی دیوار پشتی غار بی افتد. 

پس زندانی‌ ها در تمام زندگی شان تنها صداهایی مبهم از بیرون غار میشنوند و سایه هایی را بر روی دیوار پشتی غار میبینند.

حالا افلاطون میگوید به نظر شما چه اتفاقی می افتد اگر این زندانی ها را آزاد کنیم و آنها را در میان جامعه رها کنیم؟ زندانی ها همه چیز برایشان عجیب و ترسناک خواهد آمد آنها در جامعه ای قرار میگیرند که دقیقا با جامعه قبلی ای که در آن بودند متضاد است.

آنها درخواست میکنند تا دوباره به غار و دنیای خودشان بازگردند و به زنجیر کشیده شوند. ما فکر میکنیم که آنها دیوانه‌ شده اند که میخواهد به آن غار و زنجیر باز گردند. 

حالا من و شما هم در غارهای خودمان هستیم هر دفعه که دنیا رو زیر سوال نمیبریم سوالی درباره چرایی مسائل نداریم نشون میدهد در غار خودمان گیر کرده ایم.

برای مشاهده کامل کارگاه ابزار و تکنیک های کنترل خشم از دکتر کنت از دکمه های دانلود که در ابتدای همین صفحه قرار داده شده اند نسبت به دانلود محتوا اقدام کنید.