همانطور که قبل تر اشاره شد به کمک امواج مغزی میتوانید بر استرس ها، تنش ها و نگرانی هایی که در طول روز به سراغ شما می آیند غلبه کنید.
امواج مغزی چطور کار میکنند؟ دکتر های روانشناس گاهی اوقات آزمایش با دستگاه های (EEG) را برای مراجعه کنندگانشان تجویز می کنند. به کمک این دستگاه یک نوار مغز یا الکتروانسفالوگرا از مراجعه کننده گرفته می شود. سپس پزشکان به کمک نتایج آزمایش میتوانند مشکلات و ناهنجاری هایی که در امواج مغزی مراجعه کننده وجود دارد را تشخیص دهند و نسبت به درمان آن اقدام نمایند.
در دوره امواج مغزی با امواج های الفا، بتا، تتا و دلتا آشنا خواهید شد. این امواج در فعالیت ها و زمان های مختلف در طول روز از مغز شما ساطع می شوند و بسیار مهم می باشند. البته امواج های دیگری نیز از مغز ما ساطع می شوند که از این امواج میتوانیم به گاما و لامبادا اشاره کنیم.
در این دوره، الگوهای صحیح مغزی را به مغز دیکته خواهیم کرد. در واقع وقتی که ما نیاز به خواب سنگین داریم باید به مرحله ای برسیم که مغز ما عموما امواج دلتا را از خود بروز دهد. هنگامی که مدیتیشن میکنیم عمدتا مغز ما امواج آلفا و تتا را از خود ساطع می کند. چراکه در این حالت و در این امواج، حالتی عرفانی یا ذن گونه به انسان دست می دهد که حتی قابلیت های بسیار بسیار پنهان انسان را بروز می دهد.
حالا بیایید در نظر بگیرید که ما به انرژی های بسیار بسیار زیادی نیاز داریم و اصلا روز خوبی را پشت سر نگذاشته ایم. دقت کنید به انرژی نیاز داریم نه آرامش! خب ما نیاز داریم امواج بتا یا گاما داشته باشیم. برای داشتن این امواج نیاز داریم تا ورزش بکنیم یا هرچیزی که امواج بتا یا گاما تولید می کنند را به مغز دیکته کنیم.
اما اگر دستگاهی باشد که بتواند تمامی امواج را به مغز دیکته کند چه اتفاقی می افتد؟ دیگه شاید نیاز نباشد تا مدت ها مدیتیشن بکنید تا به امواج آلفا و تتا برسید. شاید دیگر نیازی نباشد تا هزاران هزار قرص بخورید تا بتوانید خواب سنگینی را داشته باشید یا اصلا راحت بخوابید، چون خیلی از افراد مشکل خواب دارند.
یا برعکس بسیاری از افراد مشکل خواب سنگین یا بی حالی دارند. این افراد عموما امواج دلتای بسیار زیادی را دارند.
اما ما چطور میتوانیم این امواج را به مغز دیکته کنیم؟ مغز ما از هر گوش یک صدایی را می شنود. وقتی شما از گوش راست تان بسامدی را با صدای 10 هرتز بشنوید و از گوش سمت چپ بسامدی را با صدای 8 هرتز دریافت نمایید. تفسیری که مغز شما از دو گوش دارد بسامد 2 هرتز است. (تفریق 10 از عدد 8) اینجوریه که ما به موجی مثل موج دلتا میرسیم.
با تهیه اشتراک ویژه، به تمام ویدیوها، پادکستها و کتابهای صوتی به صورت نامحدود دسترسی داشته باشید.
خرید اشتراک ویژه
